Equitação é uma ótima forma de exercício, pois promove uma boa postura, tonifica as pernas e fortalece os músculos abdominais. Cerca de oitenta por cento de lesões relacionadas com o cavalo ocorrer durante a condução. Essas lesões diminuem com a prática do Pilates, que melhora as capacidades básicas, tais como equilíbrio e consciência postural. O…